アファメーション

願いを叶える7日間のワクワク引き寄せノートの書き方を丁寧に解説！毎日続けられる簡単な習慣で、心を整えながら夢を引き寄せる方法をお伝えします。初心者でも安心して取り組めるステップ付きです。

アファメーションは心の声を変え、自己肯定感を高める魔法の言葉。パニック障害の体験を通じて気づいた効果や実践法をやさしく紹介します。